Sich selbst und andere besser verstehen
101 Einführung in die Transaktionsanalyse

Dieses Seminar ist für alle geeignet, die einen tieferen Einblick in die Mechanismen von Beziehungen und Kommunikation erhalten möchten.

Sie lernen grundlegende theoretische Modelle der Transaktionsanalyse (TA) kennen, mit denen Sie in der Lage sind, eigene Verhaltens- und Beziehungsmuster zu reflektieren und zu analysieren.

Durch Übungen und Gruppenarbeiten haben Sie die Gelegenheit, eigene Erfahrungen einzubringen und förderliche Interaktionsmöglichkeiten zu erproben.

2 Tages-Seminar

Kosten: 250 €

Skriptseminar – Mein Leben und Ich:

Lebensthemen erkennen – Lebensziele verwirklichen

Dieser Workshop bietet seinen Teilnehmern eine Auszeit, einen Raum, der erlaubt, mit Distanz auf das eigene Leben zu blicken und zu erforschen, was uns einengt oder daran hindert, unsere (Lebens-)Ziele zu verwirklichen.

Die TA bietet mit dem Konzept des Lebensskripts  Möglichkeiten, unser geheimes Drehbuch zu erkennen, frühe Skriptentscheidungen zu entdecken und einengende Muster aufzulösen. So werden Ressourcen freigesetzt für die Verwirklichung von persönlichen Zielen und Lebensträumen.

Das Lebensskript wird mit kreativen Methoden (Entspannungsmethoden, Phantasiereisen, Malen) entschlüsselt.

3 Tages-Seminar

Kosten 350 € 

Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Probier´s mit mehr  Gelassenheit!

Wie oft im Alltag geraten wir in das berüchtigte „Hamsterrad“ ! Und wie oft fällt es uns schwer, daraus wieder herauszufinden! In diesem Seminar lernen Sie,  welche Ursachen und Auswirkungen Stress auf Körper und Seele haben kann.  Sie lernen eigene nicht förderliche Stressmuster besser zu verstehen und entwickeln daraus persönliche  Strategien zu deren Bewältigung.  Sie erkunden Ihre Stärken und Ressourcen und überlegen individuelle Möglichkeiten zum Belastungsausgleich. Dies alles geschieht in einer vertrauensvollen, freundlichen und humorvollen Atmosphäre.

2 Tages Seminar

Kosten 300 €